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最正宗马蹄滑虾仁的步骤

时间:2021-09-14 来源:雏菊新文科普网
 

主料:

马蹄(适量)、虾仁(适量)、红罗卜(适量)

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辅料:

葱(适量)、盐(适量)、鸡粉(适量)

做法步骤:

1、虾仁处癫痫病小发作治疗理干净,用料酒和盐腌制一会。

2、马蹄,红罗卜去皮切片。

3、先把红罗卜下锅爆炒,再加入虾仁及马蹄,炒熟后加点葱花,最后勾芡装盘即可。

癫娴病能活多长时间rong>马蹄的热量(卡路里)53千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进生长发育、降血压、整肠通便等功效;可与香菇、核桃、海蜇搭配;

湖北癫痫病治疗好的医院ong>虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与油菜、紫菜、娃娃菜搭配;与浓茶、荷兰豆、茶相克,同食可能会引起不适;

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