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怎么做蒜泥茄子简单又好吃

时间:2021-09-14 来源:雏菊新文科普网
 

主料:

茄子(适量)、蒜泥(适量)、菏泽羊羔疯专科医院哪家好味极鲜(适量)

做法步骤:

1、茄子切厚片上锅蒸熟。

2、蒸熟后放凉。

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3、蒜粒放入搅拌机打成蒜末。

4、将凉透的茄子手撕成条、放入蒜末和味极鲜搅拌。

茄子陕西海文癫痫病医院的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与火腿、北极虾、牛肉搭配;与黑鱼、河蟹、乌鳢相克,同食可能会癫痫病中药治疗方法怎么样?引起不适;

蒜泥的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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