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6月应季水果有哪些

时间:2020-05-21 来源:聊城新闻网
 

6份应季的水果有芒果、榴莲、火龙果、草莓等,它们都比较适合在6月吃,吃当季的水果口感会更好,营养价值更高,它们里面都富含着对人体十分有益的元素,多吃当季水果更有利于自己的身体健康。

1、芒果

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每当炎热的六月到来之际都会有许多爱吃水果的人问6月应季水果有哪些,首先芒果肯定是首选,它主要产自我国广西云南一带,每到6月就是芒果成熟之际,6月吃芒果有利于促进消化,增强免疫力,但芒果不宜贪嘴多吃。

2、榴莲

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对于喜欢吃榴莲的人来说一定都知道6月的榴莲最可口,营养价值更好,口感最佳,6月可以适当食用一些榴莲,它能补充人体所需的蛋白质和脂肪,榴莲的营养价值非常高,6月产6月吃是非常适合的,对人的身体十分有益。

3、火龙果

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火龙果在6月相对也是比较受欢迎的水果之一,它一般在春天播种,到6月就可以丰收,火龙果里面含有丰富的膳食纤维,适合各个年龄层的人群享用,可以清热解毒,预防感冒,长期食用可以保持人健康的一个状态。

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虽然现在大棚里的草莓一年四季都可以成熟,但自然生长的草莓在6月份是最甜的时候,6月份吃的草莓才是应季的草莓,草莓里面含有丰富的维生素,和许多其它的微量元素,吃多了对人的各方面都有极大的益处。

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