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芒果营养价值功效作用 芒果是热性还是凉性 -

时间:2020-01-09 来源:聊城新闻网
 

导语:芒果营养价值功效作用有哪些?芒果是比较受大众喜爱的热带水果之一,每年春夏季我们都能尝到新鲜的芒果。我国生产芒果比较多的地区是东南一带,如果你想吃到又大又甜的芒果,可以前往海南、广西、广东等地区。但是,芒果是热性还是凉性呢?芒果吃多了会上火吗?下面我们一起来了解这种水果的相关性质。

芒果营养价值功效作用 芒果是热性还是凉性

芒果营养价值功效作用

食物功效

食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。黑龙江哪治癫痫好

抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

芒果是热性还是凉性

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食物功效

虽然有的人吃芒果易上火,但它是凉性水果。

芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。另外,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。

芒果可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

芒果是发物吗

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芒果属于发物。

芒果又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果,漆树科。是一种原产印度的常绿乔木,叶革质,互生;性凉,花小,黄色或淡红色,成顶生的圆锥花序,产芒果和劣质淡灰色木材。芒果的外形很有趣:有的为鸡蛋形,也有圆形、肾形、心形;皮色有多种:浅绿色、黄色、深红色;果肉为黄色,有纤维,味道酸甜不一,有香气,汁水多而果核大。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。

芒果不能和什么一起吃

芒果+大蒜:身体不适

芒果+食盐:易诱发黄疸

芒果+大葱:会易致黄疸

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