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薏米茶的功效与作用 薏米茶经期可以喝吗 -

时间:2020-01-08 来源:聊城新闻网
 

  导语:薏米泡水喝具有很好的祛湿效果,尤其适合夏季时节喝,排毒消肿,功效多多。当然,薏米茶的功效与作用不仅仅于此,它还有较高的药用价值,可以降血糖、抗肿瘤等。那么,薏米茶什么时候喝比较好呢?薏米茶经期可以喝吗?下面我们一起来了解。

  薏米茶的功效与作用 薏米茶经期可以喝吗

薏米茶功效

  薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,清热去湿,消水肿的作用,也被当作节食用品。

  薏仁油有兴奋、解热、止脱发的作用,还具有消焦作治癫痫病医院哪家较好炎排脓的效用,对于癌细胞还可以抑制成长。

  1、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

  2、用于皮肤:对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

  此外,薏仁算是谷物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

  薏米茶制作方法:

  作法:最简单的,是将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮,煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软,煮起来会比较快)。

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薏米茶

  薏米茶在月经期间饮用的话,对于寒性体质的人群来说,可以将薏米炒熟,这样能避免出现血流不畅以及痛经等现象,另外,薏米茶还能起到一定的减肥效果。

  薏米是中药。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、等都有良好疗效。能促进体内血液和水分的新陈代谢,有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。薏米力缓,宜多服久服。脾虚无湿,大便燥结及孕妇慎服。

  利用薏米茶减肥,可以先将薏米用水洗一下,捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅,打开石家庄癫痫病医院哪里较权威小火,把薏米铺在锅内,慢慢炒熟。火不要开大了,经常要翻动薏米。炒熟后的薏米,像泡茶一样用开水泡着喝,有淡淡的米香,既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。

  温馨提示:薏米茶虽好,但是不能过量的饮用,以避免对身体的各个器官造成一定的负担。

  不适合吃薏米人群:

  便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌食薏米。

  消化功能较弱的儿童和老弱病者忌食薏米。

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