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榴莲吃了对人有什么好处与作用?

时间:2019-12-21 来源:聊城新闻网
 

榴莲众所周知是属于热带水果,由于它的果肉营养丰富因此有水果之王的美称,虽然榴莲是热带水果,但是它的性质却是偏寒性的,适用于产后或者是病后的患者可以多吃榴莲有助于恢复,但是也有很多人不知道榴莲的好处,那么榴莲到底对人有什么好处呢,下面是小编找到的相关内容。

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榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

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榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用莞市治癫痫病去哪好的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

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榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时,榴莲的热性可以云南癫痫病哪家可以治疗改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

总的来说对于榴莲的味道大家都有很大的争议,但是它的营养价值确实是没得说,而且喜欢吃榴莲的人知道它有开胃的效果,能够增强食欲,那么要注意避免在公共场合吃榴莲,因为味道会比较重容易影响到别人。

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