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凉拌莴苣的功效

时间:2019-08-07 来源:聊城新闻网
 

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首先肯定是消暑,炎炎夏日,一盘爽武汉癫痫病医院哪家最权威口的莴苣,消除火气,归于平静;其次对糖尿病有作用,其中所包含的烟酸与胰岛素的代谢有关,糖尿病人多吃些莴苣,可改善糖尿病湖北有专治癫痫病的医院吗;莴苣还可以防治缺铁性贫血,莴苣中含有锌、铁等对人体有益的微量元素,特别是其中的铁元素可以防治贫血症状。

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虽然夏日已去,但是下一个夏日终会来临,学会这些凉拌莴苣的做法,让夏日既凉爽又健康!

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